Côté pratique !

« Comment intervenir en entreprise ? »

Revenir à l'accueil

Intervenir au sein de vos locaux ne pose pas de problème particulier d'organisation, si ce n'est la libération du créneau horaire :

Le cours

Il se déroule toujours, peu ou prou, de la même manière :

Échauffement de 5 minutes environ ;

Kriya : série d'exercices orientés dans un but donné, d'environ 15 à 35 minutes ;

Relaxation de 5 à 10 minutes ;

Méditation de 3 à 6 minutes.

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Un lieu accueillant

Périmètre géographique

Strasbourg et CUS sans supplément tarifaire,

Au-delà de la CUS, me contacter.

Matériel

Local mis à disposition par l'entreprise + tapis de sol fourni par les collaborateurs.

Espace nécessaire

3m² par personne environ !

Nombre de participants

Minimum 5 personnes ; pour un enseignement efficace, les groupes peuvent comporter jusqu'à 20 personnes.

Tenues vestimentaires

Décontractées, et ne limitant pas les mouvements !

Durées

En session d'entreprise, deux durées types sont proposées : 45 minutes ou 1 heure.

Langues

Les cours peuvent être dispensés en français, allemand ou anglais.

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La feuille de route

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Myriam Lequeux © Business Yoga, 2019 | Dernière mise à jour le 15.12.2019